Nieuwsbrief
← Vorige
10.000 stappenwandelingen in Zuid-West-Vlaanderen!
In tijden van corona hameren experts niet alleen op het belang van diverse voorzorgs- en beschermingsmaatregelen maar wijzen ze ook op het belang van beweging.
Bewegen wordt door gezondheidsexperts beschouwd als het geheime wapen tegen covid-19. Een medicijn dat je stress vermindert en doet ontspannen, je immuunsysteem versterkt en chronische aandoeningen & overgewicht vermijdt!
Te mooi om waar te zijn? Toch niet. Miljoenen mensen gebruiken dit 'recept' al. Namelijk: elke dag bewegen. Dat kan overal én gratis: denk maar aan wandelen en fietsen.
Om inwoners uit de regio Zuid-West-Vlaanderen ertoe aan te zetten om in eigen streek de beentjes te strekken, stippelde Logo Leieland in 13 Zuid-West-Vlaamse steden & gemeenten unieke 10.000 stappenwandelingen uit, onder het motto 'elke stap telt'.
Hieronder kan je de verschillende wandelingen downloaden.
- Anzegem
- Avelgem
- Bissegem (Kortrijk)
- Deerlijk
- Gullegem (Wevelgem)
- Harelbeke
- Kortrijk
- Kuurne
- Lendelede
- Menen
- Moen (Avelgem)
- Spiere-Helkijn
- Waregem
- Wervik
- Zwevegem
Veel wandelplezier!
Benieuwd naar de nieuwe aanbevelingen rond bewegen & sedentair gedrag (minder stilzitten)? Ontdek ze via deze link.
Altijd al willen weten wat de positieve effecten van bewegen zijn? Lees dan dit artikel.